1 serving (30 grams) contains 107 calories, 6.8 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.6 g | 98% | |
| 포화 지방 | 48.5 g | 242% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.6 mg | 71% | |
| 나트륨 | 1965.6 mg | 85% | |
| 총 탄수화물 | 5.3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 54.7 g | 109% | |
| 비타민 D | 57.6 mcg | 288% | |
| 칼슘 | 1773.6 mg | 136% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 종 고우다
얀 굿다는 네덜란드 출신의 젊고 부드러운 치즈로, 풍부한 버터향과 부드러운 식감으로 유명합니다. 신선한 소의 우유로 만들어져 단백질과 칼슘이 풍부하여 건강한 식단 선택으로 좋습니다. 얀 굿다는 녹이기, 갈다 또는 단독으로 즐기는 데 완벽하며 샌드위치, 샐러드 및 치즈보드에 맛있는 감동을 줍니다. 풍미 있는 식사를 즐기거나 간식으로 즐길 때도, 이 맛있는 치즈는 네덜란드 전통의 맛을 선사하면서 입맛을 만족시켜줍니다. 지금 바로 오늘 얀 굿다를 맛있고 건강한 선택으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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