1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 졸로프 스파게티
나이지리아 졸로프 라이스의 클래식한 요소와 스파게티의 사랑받는 식감을 결합한 Jollof Spaghetti는 생기 넘치고 풍미 있는 요리이다. 숙성한 토마토, 향긋한 고추, 양파, 다양한 향신료로 만들어진 이 요리는 풍부한 맛과 연기 나는 향이 느껴진다. 스파게티의 적응은 즐거운 변화를 더해 독특한 융합 쾌락 식품이다. 채소가 풍부해서 건강한 영양소를 제공하면서 포만감을 느끼는 식사를 할 수 있다. 유지케나 닛오 일를 포함하면 사치스럽지만, 다양성은 더 건강한 조정이 가능하게 한다. 모든 행사에 적합한 Jollof Spaghetti는 서부 아프리카 요리의 맛있는 즐거움이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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