1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
9.6
단백질
48
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 졸로프 스파게티
나이지리아 졸로프 라이스의 클래식한 요소와 스파게티의 사랑받는 식감을 결합한 Jollof Spaghetti는 생기 넘치고 풍미 있는 요리이다. 숙성한 토마토, 향긋한 고추, 양파, 다양한 향신료로 만들어진 이 요리는 풍부한 맛과 연기 나는 향이 느껴진다. 스파게티의 적응은 즐거운 변화를 더해 독특한 융합 쾌락 식품이다. 채소가 풍부해서 건강한 영양소를 제공하면서 포만감을 느끼는 식사를 할 수 있다. 유지케나 닛오 일를 포함하면 사치스럽지만, 다양성은 더 건강한 조정이 가능하게 한다. 모든 행사에 적합한 Jollof Spaghetti는 서부 아프리카 요리의 맛있는 즐거움이다!
