1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
600
칼로리
15
단백질
125
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 졸라다 로티 카르나타카 스타일
졸라다 로티 카르나타카 스타일은 주로 조와르 또는 소르가럼 가루로 만든 맛있고 글루텐 프리한 납작빵입니다. 남인도의 활기찬 지역인 카르나타카에서 유래된 이 로티는 흙향이 나고 소박한 질감으로 인해 현지 요리에서 중요한 자리를 차지하며 소중히 여겨집니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 원활하게 도와주고 일정한 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 되는 건강한 옵션입니다. 매콤한 카레나 렌틸 요리와 함께 제공되는 경우가 많으며, 졸라다 로티는 식탁에서 가족들을 하나로 모아주는 영양가 있는 위안음식의 완벽한 예시입니다. 매 입맛을 통해 카르나타카의 맛을 만끽해 보세요!
