1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 졸라다 로티 카르나타카 스타일
졸라다 로티 카르나타카 스타일은 주로 조와르 또는 소르가럼 가루로 만든 맛있고 글루텐 프리한 납작빵입니다. 남인도의 활기찬 지역인 카르나타카에서 유래된 이 로티는 흙향이 나고 소박한 질감으로 인해 현지 요리에서 중요한 자리를 차지하며 소중히 여겨집니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 원활하게 도와주고 일정한 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 되는 건강한 옵션입니다. 매콤한 카레나 렌틸 요리와 함께 제공되는 경우가 많으며, 졸라다 로티는 식탁에서 가족들을 하나로 모아주는 영양가 있는 위안음식의 완벽한 예시입니다. 매 입맛을 통해 카르나타카의 맛을 만끽해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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