1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
568.7
칼로리
9.5
단백질
94.8
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 94.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쟈니 케이크
조니 케이크는 카리브해 출신의 맛있고 전통적인 요리로, 특히 자메이카와 로드 아일랜드 같은 지역에서 인기가 있습니다. 옥수수 가루, 물, 약간의 설탕과 같은 간단한 재료로 만들어진 이 황금빛 곱슬곱슬한 케이크는 약간 단맛이 나고 즐거운 식감을 자랑합니다. 종종 따뜻하게 즐겨지며, 채식으로 먹을 수도 있고 맛있는 아침식사로 즐길 수도 있습니다. 조니 케이크는 탄수화물이 풍부한 간식이지만 신선한 허브, 채소 또는 단백질과 함께 조화롭게 어우러져 균형 잡힌 식사를 만들 수 있습니다. 풍부한 요리 유산을 받아들이고 오늘 조니 케이크의 위안을 느껴보세요!
