존 웨스트 참치 오리브 오일

존 웨스트 참치 오리브 오일

Canned Tuna

항목 등급: 67/100

1 serving (100 grams) contains 198 calories, 23.5 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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471.4
칼로리
56.0
단백질
0
탄수화물
27.4
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
471.4
% 일일 값*
총 지방 27.4 g 35%
포화 지방 6.0 g 30%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 119.0 mg 39%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 56.0 g 112%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.8 mg 1%
철분 3.1 mg 17%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
47.6%
52.4%
지방: 246 cal (52.4%)
단백질: 224 cal (47.6%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 존 웨스트 참치 오리브 오일

존 웨스트 참치 올리브 오일은 고품질의 지속 가능한 원료로 만들어진 참치와 풍부하고 풍미 있는 올리브 오일이 완벽하게 조화를 이룹니다. 지중해 지방에서 유래된 이 매혹적인 조합은 식사에 고유한 맛을 선사합니다. 필수 영양소 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강한 선택이며 전체적인 웰빙을 지원합니다. 샐러드, 파스타 또는 고립된 간식으로 완벽하며, 존 웨스트 참치 올리브 오일은 일상적인 요리를 고급 경험으로 변화시킵니다. 매 입맛에 바다의 맛을 느껴보세요!