1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 존 웨스트 통조림 참치
John West Tonijn Water는 천연 샘물에 포장된 프리미엄 참치로, 바다의 풍요를 기리는 깨끗하고 상쾌한 맛을 전달합니다. 최상급 어로부터 지속가능하게 조달되어 지중해 요리, 샐러드 또는 그대로 즐기기에 이상적인 이 참치는 저탄고지 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지지하면서 칼로리가 낮고 인공 보존료가 없습니다. John West Tonijn Water와 함께하면 맛있는 식사뿐만 아니라 더 건강한 라이프스타일을 선택하는 것입니다. 모든 한입마다 고품질과 영양을 느껴보세요!
