1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
139.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.6 g | 9% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 118.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 283.5 mg | 21% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 354.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 소스
요거트 소스는 지중해와 중동 요리에서 기원한 신선한 요거트, 허브, 그리고 향신료의 부드럽고 신 맛이 있는 조합입니다. 마늘, 오이, 딜 같은 건강한 재료로 만들어진 요거트 소스는 맛뿐만 아니라 프로바이오틱스와 필수 영양소로도 가득합니다. 이 다재다능한 소스는 샐러드부터 구운 고기까지 모든 음식을 더욱 좋아지게 만들어주며, 칼로리는 낮고 풍미는 높습니다. 찍거나 뿌려먹기에 좋은 요거트 소스는 즐기면서도 죄책감 없이 누릴 수 있는 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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