1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
23.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베리 요거트
요거트와 베리를 섞은 요거트 믹스는 딸기, 블루베리, 산딸기와 같은 생기 넘치는 베리들이 함께 어우러진 상쾌하고 맛있는 요리입니다. 유럽 요리의 중심지에서 시작된 이 건강한 간식은 단맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 촉진하고, 베리에는 항산화제와 비타민이 풍부하여 완벽한 간식 또는 아침식사 옵션입니다. 요거트와 베리를 즐겨보세요. 당신의 몸에 영양을 공급하고 미각을 즐겁게 만드는 맛있고, 죄책감 없는 방법입니다!
