1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1181.1 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.5 mg | 12% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요구르트 드레싱
요거트 드레싱은 샐러드와 지중해 요리에 모두 어울리는 부드럽고 시원한 혼합물입니다. 신선한 요거트, 상큼한 레몬 주스, 향긋한 허브, 그리고 약간의 마늘로 만들어져 음식에 풍미를 더해줍니다. 중동 요리에서 유래한 이 드레싱은 맛뿐만 아니라 칼로리가 낮고 프로바이오틱이 풍부하여 건강한 선택입니다. 채소 위에 뿌려 먹거나 신선한 야채를 찍어 먹기에도 좋은 요거트 드레싱은 식사를 더 건강하게 만듭니다. 매 입마다 건강한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
