조의 클럽 샌드위치

조의 클럽 샌드위치

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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432
칼로리
24
단백질
38.4
탄수화물
19.2
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
432
% 일일 값*
총 지방 19.2 g 24%
포화 지방 5.8 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 48 mg 16%
나트륨 864 mg 37%
총 탄수화물 38.4 g 13%
식이 섬유 2.9 g 10%
당류 4.8 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 144 mg 11%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 288 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

36.4%
22.7%
40.9%
지방: 172 cal (40.9%)
단백질: 96 cal (22.7%)
탄수화물: 153 cal (36.4%)

About 조의 클럽 샌드위치

조의 클럽 샌드위치는 부드러운 터키, 바삭한 베이컨, 신선한 상추, 익은 토마토가 완벽하게 어우러진 맛난 요리로, 이 모든 재료가 통곡물 빵으로 감싸져 있습니다. 이 클래식한 미국 음식은 각각의 물어봐 맛있는 균형을 자랑하며, 각 입맛에 만족스러운 맛과 식감을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 신선한 채소가 가득한 이 샌드위치는 건강을 생각한 변화를 제공하며, 맛을 절대로 희생시키지 않습니다. 오전 또는 저녁으로 즐기는, 조의 클럽 샌드위치는 건실하면서 영양가 있는 식사를 찾는 누구에게나 완벽한 선택입니다. 편안함의 한 조각을 오늘 누려보세요!