1 serving (100 grams) contains 371 calories, 10.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 77.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.1 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 184.0 g | 66% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무릎
조엘료는 매력적인 브라질의 특별한 요리로, 종종 연한 쇠고기나 돼지고기가 혼합되어 향신료로 향을 낸 가벼운 바삭한 반죽 속에 싸여 만들어집니다. 이 맛있는 간식은 활기찬 브라질 길거리 음식 문화에서 온 것으로, 현지인과 방문객 모두가 즐깁니다. 단백질이 풍부한 조엘료는 포만감이 있으며, 구워 먹을 때 깊은 튀김 음식에 비해 건강한 선택이 될 수 있습니다. 브라질의 따뜻함을 집으로 가져다주는 풍부한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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