1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 31.0 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 조코테
조코테는 중앙 아메리카 원산의 생동감 넘치는 열대 과일로, 달콤하고 산뜻한 맛으로 유명하다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 향상시키고 피부 건강에 도움을 준다. 이 매력적인 과일은 종종 생으로 먹거나 주스로 즐기며 전통 요리의 주 재료로 사용되어 라틴 아메리카 요리의 독특한 맛을 선사한다. 칼로리가 낮고 식이 섬유 함유량이 높아 건강한 간식으로는 물론 식단에 영양을 더하는 데에 좋은 조코테는 건강한 간식으로 맛있는 선택이다. 오늘 조코테의 상쾌한 본질을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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