1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토
Jitomate는 멕시코 원산지의 생기가 넘치는 빨간 과일로, 전 세계에서 많은 요리에 사랑받고 있습니다. 비타민 C와 K가 풍부한 이 다진 토마토는 항산화제의 파워하우스로 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 살사, 소스, 그리고 샐러드에서 자주 볼 수 있는 jitomate는 식사에 신선함과 자연스러운 달콤함을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 수분 보충과 체중 관리에 완벽합니다. 멕시코 요리의 본질을 받아들이고 매 끼의 맛있는 한 입마다 jitomate의 건강상의 이점을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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