1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 어린 잎류
젊은 싹들은 싱싱하고 활기찬 미세 그린입니다. 이 작은 싹들은 다양한 요리 전통에서 유래되었으며 각 입맛에 맞는 영양을 가득 담고 있습니다. 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 샐러드, 샌드위치 및 장식용으로 최적입니다. 섬세한 질감과 다양한 맛으로, 젊은 싹들은 어떤 요리든 한 단계 업그레이드하면서 건강한 삶을 장려합니다. 젊은 싹들과 함께 신선함의 본질을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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