1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 예루살렘 아티쵸크 수프
마늘, 야채 또는 닭 육수와 함께 볶은 양파와 결합된 예루살렘 아티초크의 견고하고 풍부한 튜버에서 만든 부드럽고 위로되는 요리인 예루살렘 아티초크 수프입니다. 이 소박한 수프는 북아메리카에서 비롯되었으며 전통적이고 현대적인 요리에서 모두 즐겨지고 있습니다. 벨벳 같은 질감은 크림의 속성과 화려한 트위스트를 더해 완성됩니다. 비타민과 섬유로 가득한 예루살렘 아티초크는 소화 건강을 증진하는 이뉘린의 환상적인 원천입니다. 이 황홀하고 토양의 맛이 돋보이는 수프 한 그릇을 즐기세요. 이 수프는 전채나 본식으로 완벽하며, 숟가락마다 영혼을 따뜻하게 만들어 줍니다.
