1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 저크 치킨 대퇴부
양념 치킨 허벅지는 캐리비아 해안지역에서 온 화려한 요리로, 풍부한 맛과 향신료가 풍부합니다. 올스파이스, 시저류, 마늘 및 Scotch bonnet 후추의 맛있는 혼합물에 재워진 이 허벅지는 완벽하게 굽혀져, 연기 풍기는 따뜻하고 촉촉한 고기가 둥글게 감싸여 완성됩니다. 풍부한 맛을 제공하지만, 양념 때문에 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 치킨 허벅지는 단백질의 좋은 원천이 되며 신선한 채소와 함께 균형 잡힌 한 끼 식사로 즐길 수 있습니다. 자메이칸 정신을 담은 이 요리 모험에 빠져들어 보세요!
