1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
41.2
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 제크 치킨 오믈렛
저크 치킨 오믈렛은 카리브해 저크 시즈닝의 연기나고 매운 맛과 부드러운 오믈렛의 클래식한 안뜰이 결합된 맛있는 융합 요리입니다. 저크 치킨의 연한 스트립, 생기 넘치는 파프리카, 신선한 양파로 가득한 이 요리는 입맛을 신나게 만들 뿐만 아니라 푸짐한 단백질을 공급합니다. 자메이카에서 기원한 이 요리는 섬의 요리의 생동감을 향유하는 환한 대표적인 요리로서 탄수화물을 적게 함유하고 필수 비타민 함유량이 높습니다. 아침이나 어떤 식사에도 완벽한 저크 치킨 오믈렛은 영양 가득한 옵션을 즐기면서 즐거운 카리브해의 활기찬 맛을 맛볼 수 있는 맛있는 방법입니다!
