1 serving (100 grams) contains 36 calories, 5.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1885.7 mg | 81% | |
| 총 탄수화물 | 1.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 13.1 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 395.2 mg | 30% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 190.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해파리
해파리는 연약하고 젤리 같은 몸과 신비로운 아름다움으로 유명한 매혹적인 해양 생물입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아서, 해파리는 중국, 일본, 한국 등 아시아 요리에서 인기 있는 고급 요리재료입니다. 종종 샐러드로 즐기거나 다양한 요리에 토핑으로 사용되며 독특한 바삭함과 은은한 맛을 자랑합니다. 콜라겐과 같은 영양소가 풍부한 해파리는 피부 건강과 관절 유연성 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 해파리는 환경으로부터 독소를 흡수할 수 있으므로 적절한 곳에서 구입하는 것이 중요합니다. 영양이 풍부하고 우아한 해파리를 요리 모험에 세련된 조미료로 활용해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
