1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자스민 라이스
자스민 릿스는 자스민 쌀의 풍부한 맛과 신선한 채소 및 향신료의 조화를 결합한 매우 맛있는 요리입니다. 동남아시아 요리에서 유래한 이 요리의 향긋한 곡물은 식품 보물뿐만 아니라 복합 탄수화물의 원천이기도 합니다. 영양소로 가득한 자스민 릿스는 일반적으로 파프리카, 당근 및 콩 각잎과 같은 다채로운 야채를 포함하여 필수 비타민 및 식이섬유를 제공합니다. 저지방 프로필을 가진 자스민 릿스는 균형 잡힌 식습관을 유지하면서 입맛을 자극하며 영양가 있는 식사를 찾는 이들에게 건강한 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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