1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Ground Beef Sauce
자우헬리하키케는 고기 장조림의 핀란드식 소스로, 일반적으로 다진 쇠고기 또는 돼지고기, 볶은 양파, 마늘, 풍부한 토마토 베이스로 만들어집니다. 이 위안을 주는 요리는 종종 파스타나 감자 위에 올려져 핀란드 요리의 중요한 부분이 되었습니다. 단백질이 풍부해 푸짐한 식사이지만, 준비 방법에 따라 나트륨과 지방 함량이 높을 수도 있습니다. 핀란드의 가족들이 즐기는 자우헬리하키케는 따뜻함과 맛을 식탁에 더해 어떤 행사에도 잘 어울리는 완벽한 요리입니다.
