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잣

Snack

항목 등급: 56/100

1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1152
칼로리
19.2
단백질
192
탄수화물
38.4
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
1152
% 일일 값*
총 지방 38.4 g 49%
포화 지방 9.6 g 48%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1920 mg 83%
총 탄수화물 192 g 69%
식이 섬유 9.6 g 34%
당류 9.6 g
단백질 19.2 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 96 mg 7%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 288 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

64.5%
6.5%
29.0%
지방: 345 cal (29.0%)
단백질: 76 cal (6.5%)
탄수화물: 768 cal (64.5%)

About 잣

Jatz는 호주에서 유래한 맛있고 고소한 스낵으로, 가벼우면서 바삭한 질감으로 유명합니다. 주로 밀가루와 효모로 만들어져, Jatz는 당신이 좋아하는 딥, 치즈, 또는 스프레드와 잘 어울립니다. 만족스러운 바삭함을 제공하지만, 나트륨과 정제 탄수화물 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 파티나 간식으로 Jatz를 즐기세요. 그들의 독특한 맛과 다재다능성을 요리 모험에서 감상해보세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.