1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
6.7
단백질
53.3
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 53.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 133.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쟈스민 라이스와 콩
쟈스민 쌀과 완두는 고소한 향과 건강에 좋은 요리로, 부들부들한 쟈스민 쌀과 생기 가득한 푸른 완두가 어우러진 요리입니다. 동남아시아에서 기원한 이 조합은 다채로운 맛과 식감을 즐길 수 있습니다. 쟈스민 쌀은 향기로운 특징과 부드럽고 끈적한 일관성으로 유명하며, 완두는 달콤함과 필수 영양소를 더해줍니다. 식이섬유, 단백질, 비타민이 풍부하여 다양한 요리와 잘 어우러지는 건강한 반찬입니다. 어떤 요리에도 잘 어울리는 간단하면서도 영양가 있는 쟈스민 쌀과 완두의 위안을 느껴보세요!
