1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
4.7
단백질
56.3
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.3 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자스민 라이스 화이트
자스민 쌀(황색 백미)은 태국 원산지의 향긋한 장아찌쌀로, 연한 꽃 향기와 약간의 달콤한 맛으로 유명합니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공하며, 많은 아시아 요리에서 기본 식품으로 자리 잡고 있습니다. 자스민 쌀은 글루텐이 없으며 지방 함량이 낮으며 필수 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 갈색 쌀보다 섬유질이 적지만 균형있는 식단의 한 부분이 될 수 있습니다. 카레, 볶음 요리, 혹은 샐러드와 함께 제공되는 자스민 쌀은 독특한 식감과 맛으로 어떤 식사도 높여줍니다. 자신의 요리에 진풍경을 더하고자 하는 모든 가정 요리사에게 완벽합니다!
