1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
341.7
칼로리
7
단백질
75.0
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (233.3g)
칼로리 |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75.0 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 91.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자스민 라이스 요리
자스민 쌀 삶은 것은 동남아시아에서 유래한 향긋한 장아찌 쌀로, 섬세한 꽃향기와 조금 끈적한 질감으로 유명합니다. 부드럽고 촉촉한 입안에서 살아있는 곡물들로, 매운 카레에서 짭조름한 볶음요리에 이르기까지 다양한 요리들과 잘 어울립니다. 탄수화물이 풍부한 자스민 쌀은 빠른 에너지 공급을 제공하며, 글루텐이 없고 지방 함량이 낮습니다. 필수 영양소를 일부 제공하지만, 탄수화물 섭취에 주의하는 사람들에게 특히 적당한 양으로 즐기는 것이 좋습니다. 자스민 쌀 삶은 훌륭한 식품의 정수를 만끽하고, 요리 창작물을 한 단계 높여 보세요!
