1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
347.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 76.3 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.3 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 93.2 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자스민 라이스 생 (Jasmine Rice Cooked)
Jasmine Rce Cooked(자스민 쌀 요리)는 연한 꽃 향기와 살짝 찰기 있는 질감으로 유명한 향긋한 장작쌀입니다. 동남아시아, 특히 태국에서 기원한 이 쌀은 아시아 요리에서 기본적인 재료로 사용됩니다. 자스민 쌀은 맛있는 요리와 함께 제공되어 전반적인 맛과 경험을 높여줍니다. 이 쌀은 탄수화물을 통해 빠른 에너지를 제공하지만, 포도당 지수가 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 채소와 저지방 단백질과 함께 제공되면, Jasmine Rce Cooked(자스민 쌀 요리)는 균형 잡힌 식단의 맛있는 구성 요소가 될 수 있으며, 여러분의 요리 모험에 맛과 문화적 특징을 더해줄 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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