1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
9.4
단백질
70.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자스민 볶음밥
자스민 볶음밥은 동남아시아에서 기인한 향기롭고 맛있는 요리로, 주로 태국 요리에서 즐겨 먹습니다. 이 화사한 식사는 향긋한 자스민 쌀을 완벽하게 볶아 다양한 채소(완두콩, 당근, 피망 등)와 함께 나오는 특징이 있습니다. 간장과 참기름으로 풍미를 더해주며, 종종 닭고기, 새우 또는 두부와 같은 단백질로 맛을 더합니다. 신선한 재료로부터 꼭 필요한 영양소가 가득한 자스민 볶음밥은 탄수화물과 단백질의 만족스러운 균형을 제공하여, 점심이나 저녁으로 영양가 있는 선택지가 됩니다. 이 위로 받는 클래식 요리로 감각을 즐겨보세요!
