1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
224
칼로리
5.2
단백질
47
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
224 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 86 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자스민 삶은 현미밥
"자스민 쿡드 브라운 라이스는 동남아시아의 맛을 그대로 전해주는 영양가 있는 곡식입니다. 견과류 풍미와 약간의 쫄깃한 식감이 뚜렷하며 볶음요리, 카레 또는 맛있는 반찬으로 안성맞춤입니다. 필수 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 섬세한 비타민이 판도라케 하는 효과가 있습니다. 게다가 글루텐 프리로 여러 다이어트에 탁월한 선택지입니다. 오늘 바로 자스민 쿡드 브라운 라이스의 풍부한 맛과 건강한 이점을 만끽해보세요!"
