1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64.3 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.1 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 78.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자스민 라이스
자사민 라이스(Jasmine Rice)는 섬세한 꽃 향기와 약간 끈적한 질감으로 유명한 향긋한 장아찌입니다. 동남아시아에서 유래된 이것은 태국과 베트남 요리에서 핵심 식재료로 사용되며 카레나 볶음 요리와 잘 어울립니다. 필수 영양소가 풍부한 자사민 라이스는 탄수화물의 좋은 원천이며 일부 단백질을 제공합니다. 백색으로 즐겨지는 경우가 많지만 갈색 자사민 라이스를 선택하면 추가 섬유질과 미네랄을 더할 수 있습니다. 건강하고 푸짐한 식사를 즐기면서 향긋한 좋은 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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