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일본식 테리야키 치킨 가슴살

일본식 테리야키 치킨 가슴살

Dinner

항목 등급: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
396.8
칼로리
39.7
단백질
31.7
탄수화물
12.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 12.7 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 111.1 mg 37%
나트륨 1269.8 mg 55%
총 탄수화물 31.7 g 11%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 23.8 g
단백질 39.7 g 79%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein

칼로리 출처

31.7%
39.7%
28.6%
지방: 114 cal (28.6%)
단백질: 158 cal (39.7%)
탄수화물: 126 cal (31.7%)

About 일본식 테리야키 치킨 가슴살

일본식 테리야키 치킨 가슴살은 부드럽고 촉촉한 닭고기가 간장, 미린, 설탕으로 양념한 맛있는 요리입니다. 일본에서 기원한 테리야키 조리법은 구워서 혹은 볶아낼 때 아름답게 캐러멜처럼 달아오르는 맛있는 유리같은 광택을 주는데, 닭고기가 그 맛을 잘 풀어내요. 단백질 가득하고 지방이 적어 건강한 식사로 안성맞춤인 이 요리는 종종 즐겨 먹습니다. 즉각적인 의미로 밥과 신선한 채소와 함께 서빙되며 맛과 영양을 균형있게 확립하여 건강한 저녁식사를 만들어요. 일본 전통 요리의 맛을 경험하면서 건강을 생각하는 이 풍부한 경험을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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