1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
328.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 일본식 국수
일본 쌀국수는 다양하고 사랑받는 요리로, 일본의 풍부한 요리 전통에서 유래합니다. 소바, 우동, 라멘 등의 다양한 종류가 있으며, 이 국수들은 주로 밀가루나 메밀가루로 만들어져 독특한 식감과 맛을 제공합니다. 메밀가루로 만든 소바는 글루텐이 없고 단백질이 풍부하며, 두툼한 밀 국수인 우동은 건실하고 위안을 주는 식사를 제공합니다. 라멘 국수는 영양가가 풍부하며 호화롭게 즐길 수 있으며, 신선한 채소와 단백질이 풍부한 육수에 담겨 제공됩니다. 전반적으로 일본 쌀국수는 맛과 건강의 즐거운 균형을 선사하여 일상 식사와 품격 있는 요리에서 필수적인 재료가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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