1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 일본식 라자냐
일본식 라자냐는 전통적인 이탈리아 요리의 층과 독특한 일본 풍미가 어우러진 즐거운 퓨전 요리입니다. 파스타 대신 연한 유바(두부 피부) 시트를 사용하여 가벼운 질감을 연출합니다. 이 맛있는 걸작은 소금구이 고기로 가득 차 있으며 종종 간장과 미소로 향신료가 되어 시금치, 표고버섯 등 신선한 채소와 함께 조리됩니다. 부드러운 베셈엘 소스와 진한 치즈로 마무리한 이 요리는 안락하고 풍부한 맛을 선사합니다. 건강한 재료를 사용한 일본식 라자냐는 탄수화물 함량이 낮고 식물성 단백질이 풍부하여 사랑받는 클래식의 혁신적 변주입니다. 현대 일본 요리의 창의성을 반영한 혁신적인 이 요리를 즐겨보세요!
