1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 일식 (il-sik)
일본 음식은 다채로운 맛과 질감이 조화를 이뤄낸 것으로, 수세기에 걸친 풍부한 문화적 전통으로부터 유래합니다. 쌀, 생선, 채소, 대두와 같은 신선한 계절 재료를 사용하여 균형과 조화를 강조하며 만들어집니다. 초밥의 섬세한 고급스러움부터 라면의 편안하고 따뜻함까지, 일본 요리는 단숨에도 우아함을 의미합니다. 우마미 풍부한 재료와 최소한의 가공을 통해 지방 함량이 낮고 영양소가 풍부한 많은 요리들이 있습니다. 신선한 농산물과 해산물에 초점을 맞춘 일본 음식은 맛에 자극을 주는 동시에 건강한 생활 방식을 장려합니다. 일본 다이닝의 예술을 발견하고 긴박한 이 요리 여행에 빠져보세요!
