1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
295.9
칼로리
14.8
단백질
41.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.6 mg | 9% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 14.8 g | 29% | |
| 비타민 D | 59.2 mcg | 296% | |
| 칼슘 | 59.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 295.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 일식 조식
일본식 조식은 전통 일본 요리에 뿌리를 둔 매력적이고 영양가 있는 식사입니다. 전형적으로 증기로 된 밥, 된장국, 구운 생선, 그리고 츠케모노로 알려진 다양한 발효 채소가 포함됩니다. 종종 노리와 두부와 같은 재료를 과시하는 이 조식은 단백질, 비타민, 그리고 건강한 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 맛과 질감의 균형으로, 일본식 조식은 단순히 하루를 활기차게 만들 뿐만 아니라 총괄적인 웰빙을 촉진하여 어떤 아침에도 훌륭하고 만족스러운 시작입니다. 매 입맛으로 일본의 생생한, 진한 본질을 만끽하세요!
