1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 100 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.9 mg | 5% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 796.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 일본 구운 고구마
일본 구운 고구마는 맛있고 영양가 풍부한 간식으로, 일본의 풍부한 요리 전통에서 온 것입니다. "야키이모"로 알려진 이 고구마는 그들의 껍질이 바삭해지고 속의 고구마가 부드럽고 달콤해질 때까지 구운 것입니다. 비타민, 식이섬유 및 항산화제가 풍부하여 건강한 간식으로 제공됩니다. 많은 디저트와는 달리 첨가 설탕이 포함되지 않아 자연스럽게 달콤하며 영양가 있고 만족스러운 간식을 찾는 사람들에게 우수한 선택입니다. 일본 구운 고구마의 위안과 섬세한 맛을 즐기세요. 현지인과 방문객 모두에게 사랑받는 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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