1 serving (100 grams) contains 146 calories, 23.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
347.6
칼로리
55
단백질
0
탄수화물
12.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
347.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.4 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 92.9 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55 g | 110% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 904.8 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 한국어에서는 노르웨이우럭이라고 불립니다.
일본 호주가리는 일본 요리에서 인기가 높은 소중한 생선으로, "간파치"로 알려져 있습니다. 이 다진 바닷물 생선은 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여 심장 건강과 근육 구축을 위한 건강한 선택지입니다. 탄탄한 질감과 부드러운 맛으로 종종 초밥 스타일, 구운 스타일, 또는 스시 롤로 제공됩니다. 일본의 따뜻한 물에서 기원하는 연한 맛과 고품질의 살은 전 세계 해산물 애호가들 사이에서 인기가 있습니다. 생 또는 조리된 상태로 즐길 때 이 일본 호주가리는 어떤 식사에도 맛있고 영양 가득한 추가물을 제공합니다.
