1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
71.4
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 4047.6 mg | 175% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 하몬 세라노
Jamon Serrano은 고소한 스페인식 건조 유화고기로, 풍부한 맛과 입안에서 녹는 질감으로 유명합니다. 지중해 요리의 중요한 재료로 스페인의 웅장한 산악 지역에서 기인하여 공기 건조 기술로 독특한 맛을 강조합니다. 지역 품종인 이베리코 돼지로 만들어지며 단백질 함량이 높고 건강에 도움이 되는 단일 불포화 지방이 풍부해 심사숙고해서 즐길 때 심장 건강에 도움이 됩니다. 항산화제와 필수 비타민이 풍부한 Jamon Serrano은 맛있는 걸출한 조화를 제공하면서 균형 잡힌 식단에 적합합니다. 이 요리 보물을 맛보고 스페인의 정통 맛을 만끽하세요!
