1 serving (50 grams) contains 125 calories, 13.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
591.5
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
35.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.5 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 165.6 mg | 55% | |
| 나트륨 | 2602.5 mg | 113% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 헤몬
자몬은 풍부한 맛과 입안에서 녹는 질감으로 유명한 전통적인 스페인 드라이 해방햄입니다. 최상급 돼지고기로 만들어지며 종종 이베리코종입니다. 수 개월간 건조 발효되어 독특한 맛을 낸다. 이 특별한 요리는 스페인의 자부고, 베요타 등 특정 지역에서 만들어지며 장인 기술로 유명합니다. 자몬은 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 많은 요리에 만족스러운 추가물로 사용됩니다. 나트륨과 지방 함유량이 높을 수 있지만 적당히 섭취하면 복잡한 맛을 즐길 수 있으며 사랑받는 요리 전통에 푹 빠질 수 있습니다.
