1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.6
칼로리
49.8
단백질
3.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.5 mg | 39% | |
| 나트륨 | 2843.6 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 49.8 g | 99% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 592.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 잼본
잼본은 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 유명한 맛있는 인테리어 햄입니다. 프랑스와 스페인 요리의 중심지에서 유래된 잼본은 일반적으로 향신료와 허브로 양념한 고품질 돼지고기로 만들어집니다. 단백질이 풍부하여 에너지원으로 좋습니다. 그러나 나트륨 함량이 높기 때문에 적정량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 샌드위치, 샤르큐트리 보드 또는 그냥 그대로 먹기에 완벽한 잼본은 요리적 뿌리를 기리면서 모든 식사에 호사를 더해줍니다. 매 입마다 전통의 맛을 만끽하세요!
