1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
47.6
단백질
3.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생햄
잼본 블랑은 고급 돼지고기 암컷으로 만들어진 클래식한 프랑스 미식품입니다. 이 아주 부드럽고 창백한 햄은 종종 샌드위치로 즐기거나 샤르뤼트리 판의 일부로 섭취됩니다. 프랑스에서 유래된 잼본 블랑은 섬세한 맛과 연약한 질감으로 유명합니다. 간단한 재료로 만들어졌으며 다른 수첩육에 비해 지방 함량이 낮아 샤르뤼트리 애호가들을 위한 보다 건강한 옵션입니다. 샐러드나 바삭한 바게트 위에 고급진 맛을 만끽하든, 잼본 블랑은 모든 식사에 완벽한 추가물입니다.
