1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 잠발라야 터키 앙둥.
자만발라야 터키 안두이유는 케이준 요리의 강렬한 맛과 저지방 터키, 매콤한 안두이유 소세지를 조화롭게 섞은 풍부하고 활기찬 요리입니다. 푹신푹신한 터키, 맛있는 소세지, 화사한 파프리카와 카옌 같은 향신료, 구색이 돋보이는 파프리카, 각종 야채가 가득한 이 요리는 매콤한 맛을 선사합니다. 현미와 야채를 섞어 건강한 비결을 더한 이 전통 자만발라야의 건강한 버전은 고단백, 고섬유이지만 지방 함량은 적은 식사입니다. 가족 식사나 소규모 모임에 이상적인 자만발라야 터키 안두이유는 당신의 갈증을 달래줄 뿐만 아니라 건강까지 생각하게 해줍니다!
