1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잠발라야 라이스
잼발라야 라이스는 미국 루이지애나의 중심부에서 온 맛있는 원냐끼 요리로, 크리올과 케이준 요리 전통을 혼합하고 있습니다. 이 화려한 밥 요리에는 일반적으로 맛있는 닭고기, 매운 소시지, 신선한 새우가 함께 빨간 고추, 양파 및 파프리카, 카언 같은 다양한 향신료와 함께 익습니다. 단백질과 채소가 풍부한 잼발라야 라이스는 든든한 식사 옵션을 제공하지만 사용한 재료에 따라 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 풍부한 맛과 문화를 담은 이 음식은 친구와 가족을 모아 테이블 주변에 함께하고 싶을 때 안성맞춤입니다. 잼발라야 라이스 한 그릇을 맛보고 남부의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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