1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
23.6
단백질
15.7
탄수화물
19.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.7 g | 25% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 자메이카 양고기 카레와 야채
제이미칸 람 카레와 채소는 가꾸어진 요리로, 카리브해의 맛을 당신의 식탁에 가져다줍니다. 이 푸짐한 카레는 후추, 당근, 시금치 등 다채로운 채소와 함께 끓여낸 부드러운 양고기가 특징이며, 크민, 올스파이스, 타임과 같은 향신료로 향을 낸 맛이 나타납니다. 제이미카에서 기원한 이 요리는 섬의 요리 본질을 포착하면서 영양가 있는 변화를 제공합니다. 양고기의 단백질과 다양한 비타민이 풍부하여 포만감을 주며, 풍부한 맛 때문에 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 매 시트는 제이미카 문화의 따뜻함과 맛을 경험해보세요!
