1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
19.7
단백질
23.6
탄수화물
15.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.1 mg | 19% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 551.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자메이카 양고기 카레와 채소, 감자
자메이칸 램 카레와 채소, 감자는 자메이카의 풍부한 요리 전통에서 비롯된 생기 넘치고 풍성한 요리입니다. 부드러운 양고기 조각은 올스파이스, 생강, 시트르를 포함한 향신료 블렌드에 완벽하게 끓여낸다. 파프리카, 당근, 녹두와 같은 신선한 채소로 가득한 이 요리는 단지 건강에 좋은 것뿐만 아니라 색다르고 영양가 있다. 건강한 감자를 더하여 편안한 식감을 더하며 완전한 한 끼 식사가 됩니다. 이 카립 카레는 풍부하지만 저지방 양고기와 많은 채소가 필수 영양소를 제공하여 입맛과 건강에 맛있는 균형을 제공합니다. 카리브해의 기쁨에 푹 빠져보세요!
