1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
11.9
단백질
119.0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 47.6 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼 로티
잼 로티는 부드럽고 푹신푹신한 로티로 만들어진 맛있고 기쁨을 주는 인도 스타일의 간식으로, 종종 신선한 과일이나 꿀을 곁들이기도 합니다. 인도의 활기찬 거리에서 유래한 이 독특한 요리는 전통적인 얇은 빵과 과일 잼의 달콤함을 결합하여 완벽한 맛의 균형을 이룹니다. 로티에 사용된 전밀 가루는 식이섬유와 영양소를 고루 함유하여, 다른 디저트에 비해 건강한 옵션입니다. 만족스러운 달콤함을 제공하지만 설탕 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 훌륭한 간식이자 아침식사 옵션인 잼 로티를 즐기며, 온전한 변화를 가미한 편안한 음식의 본질을 만끽해보세요!
