1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
889.6
칼로리
1.2
단백질
220.5
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (320.0g)
칼로리 |
889.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 102.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 220.5 g | 80% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 155.2 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 246.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 잼
잼은 익힌 과일, 설탕, 그리고 펙틴으로 만들어진 맛있는 스프레드로, 딸기, 블루베리, 복숭아 등 계절 과일의 생동감 넘치는 맛을 즐길 수 있습니다. 전통적인 음식 보존법에서 비롯된 이 달콤한 감미로움은 전 세계 각지의 다양한 요리문화에서 비롯했습니다. 잼은 종종 토스트, 빵과자, 혹은 디저트 토핑으로 즐겨 먹습니다. 비타민과 항산화제를 제공하는 과일의 이점을 제공하지만, 설탕 함량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 그러니 잼의 달콤함을 만끽하고, 이 매력적이고 다재다능한 간식으로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!
