1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 107.1 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 35.7 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼과 마가린 샌드위치
잼과 마가린 샌드위치는 과일 잼의 달콤함과 마가린의 부드러운 풍미가 어우러진 맛있고 간단한 간식입니다. 고전적인 서양 음식에서 기원한 이 샌드위치는 어린이와 성인이 모두 즐기는 주식입니다. 신선한 식빵(보통 흰색 또는 통곡물)으로 만들어지며, 아침 식사나 간식으로 빠르고 만족스러운 선택지를 제공합니다. 잼은 맛과 과일의 좋은 성분을 제공해주지만 더 적은 첨가 설탕이 들어간 건강한 종류를 선택하는 것이 중요합니다. 마가린은 부드러운 질감을 더해줍니다만 사용하는 종류에 주의해야 하며, 더 건강한 옵션이 있습니다. 토스트하거나 신선하게 즐기며, 이 위안을 주는 샌드위치로 하루를 밝혀보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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