1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
71.4
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 잔무리
잘무리는 방글라데시의 활기찬 길거리 음식으로, 바삭한 쌀과 신선한 채소, 허브, 향신료의 매력적인 혼합물입니다. 전통적으로 다진 양파, 푸른 고추 및 신맛 나는 겨자 오일과 함께 볶아내어, 이 요리는 맛과 질감의 폭발입니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 건강한 간식 옵션입니다. 가벼운 식사나 맛있는 전채로 즐기세요. 모든 기회에 완벽한 방글라데시 요리의 맛을 집으로 가져다줍니다!
