1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 잘프레지
잘프레지는 인도 요리에서 유래한 생기 넘치고 맛있는 요리로, 볶은 채소, 양념한 고기 또는 판니르가 섞여 신맛과 매운맛이 나는 소스에서 조리됩니다. 전통적으로 다양한 피망, 양파, 그리고 때로는 토마토가 포함되어 신선하고 바삭한 재료의 싱싱함과 바삭함을 보존하며 높은 온도에서 빨리 조리됩니다. 크리미한 카레에 비해 칼로리가 낮은 편인 잘프레지는 가벼운 소스 덕분에 더 건강한 선택지가 됩니다. 비타민과 단백질이 풍부하며, 대담한 맛을 즐기면서도 영양가 있고 만족스러운 식사를 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다.
