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할라피뇨 그린 페퍼

할라피뇨 그린 페퍼

Vegetable

항목 등급: 86/100

1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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69.0
칼로리
2.1
단백질
15.5
탄수화물
1.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
69.0
% 일일 값*
총 지방 1.0 g 1%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 7.1 mg 0%
총 탄수화물 15.5 g 5%
식이 섬유 6.7 g 23%
당류 9.8 g
단백질 2.1 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 28.6 mg 2%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 590.5 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

78.1%
10.6%
11.3%
지방: 9 cal (11.3%)
단백질: 8 cal (10.6%)
탄수화물: 62 cal (78.1%)

About 할라피뇨 그린 페퍼

할라페뇨 그린 페퍼는 멕시코 원산지의 생기 넘치고 매운 칠리 페퍼입니다. 독특한 밝은 녹색 색상과 바삭한 질감으로, 사르사에서 타코 및 볶음 요리까지 다양한 요리에 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 향상시키고 피부 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 훌륭한 추가물질이 됩니다. 그러나 그들의 매운 맛이 강할 수 있기 때문에 적당히 즐기시는 것이 좋습니다. 할라페뇨 그린 페퍼의 풍미로 요리에 활력을 불어넣어 보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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