1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 할라피뇨 토스트 위드 에그
호타페뇨( Jalapeno) 계란 토스트는 당신의 아침 일상에 매운 맛을 더해주는 생기 넘치고 풍미 있는 요리입니다. 곡물빵 한 조각이 완벽하게 구워져 베이스로 삼고, 부드러운 아보카도와 싱싱한 호타페뇨 슬라이스가 특유의 매콤함을 더해줍니다. 태양이 비추는 계란이 요리를 왕관처럼 장식하며 풍부한 단백질과 건강한 지방을 제공합니다. 전통적인 멕시코 맛과 현대적인 브런치 문화의 융합에서 비롯된 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 곡물은 식이섬유를 제공하고 호타페뇨는 신진대사를 촉진시키는 성질로 유명합니다. 이 매운 딜라이트를 즐겨보며 거침없이 하루를 시작해보세요!
